Adakah matlamat anda ditetapkan? Adakah anda semua bersedia untuk memulakannya? Adakah anda telah menetapkan beberapa cara untuk menyokong matlamat anda? Apakah yang akan memastikan anda benar-benar kekal di jalan yang anda ingin…

Kemarahan adalah perasaan emosi dan ekspresi yang kita semua miliki dari semasa ke semasa. Setiap daripada kita bertindak balas terhadap kemarahan secara berbeza. Sesetengah orang mungkin berasa sangat mendesak untuk menghancurka…

Pada pandangan pertama, nampaknya pemikiran positif dan Attention Deficit Disorder (ADD) tidak ada kaitan antara satu sama lain. Tetapi ramai di antara kita yang mempunyai ADD mengembangkan corak pemikiran negatif kerana kita m…

Sebagai seorang manusia kita sememangnya tidak lari dari ketidak sempurnaan dalam segala aspek.Oleh sebab itu,kita dituntut untuk sentiasa memperbaiki diri.Berikut adalah 10 soalan yang perlu kita tanya pada diri kita bagi memp…

Visualisasi kreatif ialah penggunaan imaginasi seseorang untuk mencipta gambaran mental tentang apa yang ingin anda nyatakan, sekali gus mempengaruhi realiti. Mencipta idea atau gambaran mental dalam otak anda tentang apa yang …

Menyembuhkan kesan penderaan kanak-kanak adalah proses yang sukar namun penuh harapan. Jika anda didera secara fizikal atau seksual semasa kecil, anda mungkin sering berasa berpecah-belah, keliru, terdedah dan agak huru-hara di…

Jangan mengeluh atau risau.Fokus saja yang sekarang! Assalamualaikum dan hai semua.Pada entri kali ini nuna ingin mengulas sedikit yang rasanya ramai yang terlepas pandang. "Kekinian" ialah keadaan perhatian yang idea…

senyum selalu! Adalah adil untuk mengatakan bahawa kita semua mempunyai kecenderungan untuk mengambil perkara secara peribadi. Cuma sesetengah daripada kita mempunyai kecenderungan yang lebih besar daripada yang lain untuk berbua…

Tekanan dan keresahan di tempat kerja sememangnya sering dihadapi oleh sesiapa saja.Tahap tekanan tertentu adalah sihat bagi memastikan kita sentiasa bersemangat dan mendorong kita untuk mencapainya. Pada dasarnya tekanan akan …

Keyakinan diri atau keyakinan pada diri sendiri bermakna anda tahu bahawa anda boleh melakukan apa sahaja tugas yang anda hadapi. Ini tidak bermakna anda perlu melakukan setiap tugasan sendiri. Ini bermakna yang anda tahu anda bo…

Jerawat adalah masalah berleluasa yang dihadapi oleh ramai remaja. Ia boleh menjadi sangat memalukan bagi kebanyakan remaja yang berada pada masa yang sangat rumit dalam hidup mereka.  Berikut adalah 5 petua untuk membantu. Jik…

Ramai orang yang biasanya hanya mencuba produk rawatan jerawat tanpa berfikir panjang.Sebaiknya anda harus mempunyai sedikit pengetahuan mengenai pemilihan produk rawatan jerawat. Mari kita lihat 5 perkara yang anda perlu tahu da…